Infografía – 10 hábitos saludables en el trabajo

La mayor parte de nuestro tiempo lo pasamos trabajando por ello es el lugar perfecto donde practicar todos los hábitos saludables que aconsejan médicos y expertos. La empresa debería ser la primera interesada en que todos estos hábitos se cumplieran para poder contar con empleados sanos que, en consecuencia, rindieran más en el trabajo.

Con esta infografía que presentamos a continuación, damos 10 pistas para llevar una vida más saludable en el trabajo y fuera de él. Se puede descargar desde el formulario inferior o lateral derecho.

 

InfografíaHabitosSaludables

 

Los hábitos más importantes: alimentación sana y equilibrada, 30 minutos de ejercicio diario, controlar la posición corporal haciendo especial hincapié en la espalda, no tomar alcohol, etc. Puedes, además, leer este artículo que te explica detalladamente cada uno de ellos.

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